Jatuh Setelah Foto-foto di Tebing

Ilustrasi tebing
Narayana 734Seorang perempuan remaja, 18, meninggal di Taman Nasional Yellowstone, Wyoming, Amerika, pada hari pertamanya bekerja, Kamis 7 Juni 2012. Remaja yang tidak disebutkan namanya ini, tewas setelah jatuh dari tebing dengan ketinggian sekitar 121 meter.
"Dia jatuh setelah berpose untuk mengambil foto hari pertama dia bekerja, bersama tiga temannya," kata saksi Chris Powers ke NBC Montana. Pada saat kejadian, Powers melihat si remaja berpose untuk difoto dengan latar air terjun Yellowstone, kemudian jatuh.
Menurut situs berita Dailymail, diperkirakan perempuan tak bernama itu berkewarganegaraan Rusia. Dan ketika dia jatuh, beberapa orang yang melihat langsung mencoba mencarinya. Kata Powers, "Semua orang di sana berharap perempuan itu bisa bertahan hidup."
Juru bicara Yellowstone, Dan Hottle, mengatakan sengaja merahasiakan nama remaja itu. Alasannya, polisi masih menunggu konfirmasi identitas diri dari keluarga korban. Mengenai status bekerja si remaja, Hottle menyatakan dia datang ke Yellowstone pada hari yang sama dengan dia jatuh. Ia datang untuk bekerja dengan perusahaan konsesi swasta di taman nasional itu.
"Dia mendaki bukit bersama ketiga kenalannya, tapi mereka berjalan keluar dari jalur yang ditentukan," kata dia. Ketika mengambil foto, si remaja berada di tepi tebing batu yang tak disangga daratan. Dalam hitungan detik, posisi batu itu mulai longgar dan terlepas dari dinding bukit.
"Ketika batu terlepas dan jatuh, remaja itu sedang duduk di langkan. Ajaibnya, teman yang berdiri di belakangnya tak terjatuh," ujarnya.
Jatuh dari tebing setinggi 121 meter, Hottle melanjutkan, membuat si remaja mengalami luka fatal. "Situasinya tak memungkinkan bisa diselamatkan." Karena hari telah malam, petugas baru bisa mengevakuasi jasad korban pada Jumat, 8 Juni 2012. Butuh waktu tiga jam untuk mengangkut jenazah remaja itu.
Selama 30 tahun terakhir, kecelakaan fatal seperti jatuh dari tepi tebing jarang terjadi di Taman Nasional Yellowstone. Jumlah kasus seperti itu kurang dari selusin. Sebab, pengelola telah memberi peringatan agar pengunjung tak terlalu dekat dengan fitur alam yang berbahaya atau hewan buas. "Jumlah pengunjung Yellowstone tiap tahun mencapai dua juta orang. Kasus seperti ini hampir tak pernah terjadi," kata Hottle.
TEMPO.CO

Makan Buah dan Sayuran Bantu Berhenti Merokok

Narayana 734Penelitian terbaru oleh University at Buffalo Public Health and Health Profession menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran dapat membantu Anda untuk berhenti dan bebas dari tembakau lebih lama.
Para peneliti menyurvei 1.000 perokok berusia 25 tahun ke atas dengan melakukan wawancara via telepon secara acak. Peneliti menindaklanjuti penelitian, 14 bulan kemudian, dan kembali menanyakan apakah ada penggunaan tembakau selama beberapa bulan ke belakang.
Temuan yang dipublikasikan dalam journal Nicotine and Tobacco Research menemukan setelah 14 bulan, perokok yang mengonsumsi buah dan sayuran tiga kali lebih banyak, mungkin terbebas dari penggunaan tembakau selama minimal satu bulan dibandingkan dengan perokok yang jarang atau tidak suka memakan buah dan sayuran.
"Memang, ini hanya penelitian observasional, tetapi makanan yang dikonsumsi seseorang dapat memfasilitasi keberhasilan untuk berhenti merokok," jelas peneliti Jeffrey P. Haibach, MPH, dilansir melalui Medicaldaily (7/6).
Haibach menambahkan, buah dan sayuran lebih cepat memberikan efek rasa kenyang sehingga membantu mengurangi kebutuhan untuk merokok. Menurutnya, terkadang perokok keliru mengartikan rasa lapar dengan keinginan untuk merokok. Karena, kebanyakan perokok mengatakan merokok dapat menghilangkan rasa lapar.
Daging, minuman berkafein dan alkohol disarankan mulai dikurangi untuk menyukseskan program berhenti merokok. "Makanan seperti buah dan sayuran sebenarnya dapat memperburuk rasa rokok," jelas Haibach.
Ghiboo.com

Lima Sifat yang Dicari Pria dari Wanita

Narayana 734Fisik memang penting. Namun saat mencari pasangan hidup, ada lima kualitas utama yang dicari pria dalam diri seorang wanita.

Wanita yang mempunyai kehidupannya sendiri
Ketika mencoba membuat pria terkesan, amat penting untuk menunjukkan Anda seorang yang mandiri.

Pria modern rata-rata tidak menginginkan wanita yang selalu menggantungkan diri setiap saat — itu membuat mereka jengah. Daripada mendepak teman dan keluargamu untuk menghabiskan waktu bersama dengan kekasih baru, pastikan untuk tetap meluangkan waktu untuk semua pihak. 

Jangan berpikir bahwa Anda tidak akan bahagia jika tidak ada dia, tunjukkan bahwa Anda tetap bersemangat ketika tidak berada di sampingnya. Hubungan seharusnya memperbaiki hidup Anda, bukan menguasainya.

Wanita yang jujur dan setia
Jujurlah kepada kekasih Anda. Jika Anda jujur dan mengatakan situasi Anda sesungguhnya, seperti a) Anda sudah menikah dan sedang menjalani proses perceraian yang sulit; b) Anda memiliki satu kebiasaan buruk; atau c) segala hal lainnya yang dapat membuat dia kabur dari Anda, maka Anda sudah melakukan hal yang benar. 

Semua hal yang dapat membuat dia menghindar harus diutarakan dengan jelas, atau Anda akan berisiko membuang-buang waktu kalian berdua. Jangan mempermanis hal apa pun — jika pria ini cukup mencintai Anda, dia akan membantu Anda melewati masa-masa sulit. 

Jika masa lalu Anda atau kekasih Anda tidak dapat diterima, maka buang jauh-jauh pikiran untuk hidup bersama.

Wanita yang dapat merawat dirinya sendiri
Ini adalah suatu hal yang belum berubah sejak zaman dahulu kala: pria menyukai wanita yang bangga akan penampilannya sendiri dan sebaliknya. Ini bukan tentang badan yang tinggi langsing seperti supermodel, melainkan kemampuan sedikit bersolek untuk menambah kecantikan. 

Tidak perlu memakai gaun pesta dan dandan menor ketika kencan, namun pakailah sesuatu untuk menampilkan bagian tubuhmu yang paling memesona. Pakailah make-up untuk mempertegas kecantikan alami Anda; aturlah rambut Anda untuk mendukung wajah Anda; dan semprotkan parfum favorit Anda untuk meningkatkan kepercayaan diri. 

Berdandanlah untuk membuat Anda menjadi sosok yang lebih percaya diri, karena hal itulah yang dicari seorang pria dalam diri seorang wanita.

Wanita yang percaya diri
Sudah tidak zaman lagi ketika wanita yang malu-malu membuat tertarik seorang pria yang tampan dan kuat. Kini menjadi orang yang membutuhkan banyak perhatian dapat lebih menarik. Selebritas yang Anda lihat di media jarang ada yang merasa sepercaya diri penampilan mereka. 

Mereka memalsukan kepercayaan diri mereka. Jadi jangan berfokus pada kelemahan Anda, justru kembangkan dan maksimalkan kekuatan Anda. Pastikan Anda menggunakan bahasa tubuh. Berdiri tegak, buatlah kontak mata, dan tersenyum, karena hal ini akan membuat Anda lebih percaya diri.

Wanita yang dewasa dan cakap berbicara
Berbicara sok imut seperti anak kecil  memang lucu namun jangan terlalu sering melakukannya. Pria modern rata-rata menyukai wanita yang dapat berbincang secara intelektual dan juga memiliki selera humor yang baik.

Jadi berbicara terlalu manja dapat membuat dia hilang minat. Bicaralah tentang topik menarik dan pastikan untuk mendengarnya juga berikan masukan tentang pikiran dan ide Anda pada topik obrolan kalian. Juga jauhi kata makian, karena itu dianggap kasar. (she.yahoo.com)

7 Manfaat Bercinta Bagi Kesehatan

Narayana 734Beruntunglah Anda yang sudah menikah. Selain menguntungkan secara emosional, seks juga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum.

Bagus untuk jantung
Seks tak hanya cara untuk mendekatkan dan mengekspresikan cinta Anda tapi juga bagus untuk kesehatan jantung. Seks yang dilakukan secara aktif dapat meningkatkan detak jantung Anda, dan membuat Anda lebih sehat. Pria yang berhubungan seks dua kali sepekan atau lebih ternyata berisiko lebih rendah terkena serangan jantung.

Mengurangi berat badan
Seks merupakan salah satu aktivitas fisik, dan lebih menyenangkan daripada olahraga berat lainnya, dan ternyata seks dapat membantu mengurangi berat badan. Meskipun tak seefektif treadmill (yang dapat membakar 400 kalori dalam 30 menit, sementara seks hanya membakar 85 kalori) namun seks dapat dilakukan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Menghindari penyakit
Seks rutin dengan pasangan dapat mencegah flu dan penyakit ringan lainnya serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasangan yang berhubungan seks lebih dari dua kali dalam sepekan mempunyai antibodi immunoglobulin A yang lebih tinggi, yang dapat melindungi Anda dari penyakit ringan dan flu. Namun, mereka yang lebih sering berhubungan seks memiliki antibodi yang lebih rendah. Jadi jangan melakukannya secara berlebihan.

Mengurangi nyeri
Hormon yang diproduksi saat berhubungan seks berfungsi sebagai pereda nyeri dan dapat mengurangi nyeri saat datangnya menstruasi dan nyeri sendi, selain berbagai penyakit lainnya. Zat kimia yang ampuh tersebut bernama oksitosin (hormon yang menenangkan dan dapat mengurangi tekanan darah serta kadar kortisol), yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan bermanfaat jika Anda mengalami migrain.

Mengurangi resiko kanker prostat
Kanker prostat merupakan penyakit yang umum di kalangan pria, namun peneliti menemukan pria di usia 20-an risikonya berkurang setelah mengalami ejakulasi lima kali atau lebih dalam sepekan. Belum ada korelasi yang jelas untuk pria yang lebih tua namun tak ada salahnya mencoba.

Mengurangi stres
Secara medis seks dapat meningkatkan suasana hati — juga dapat merangsang otak untuk memproduksi zat kimia baik yang disebut endorfin untuk mengurangi stres. Seks juga dapat menurunkan tekanan darah, serta membantu menenangkan.

Membuatmu tidur lebih lelap
Seks membanjiri tubuhmu dengan endorfin dan oksitosin, yang sangat ideal untuk relaksasi dan membuat tidur Anda lebih nyenyak. (she.yahoo.com)

Juara Bertahan Spanyol Ditahan Imbang Italia

Narayana 734Juara bertahan Spanyol bermain imbang 1-1 dengan Italia di Gdansk Arena, Minggu, pada pertandingan pembuka Grup C Piala Eropa 2012.
Italia memimpin terlebih dahulu pada menit ke-61 melalui gol yang dibukukan pemain pengganti Antonio Di Natale namun beberapa menit kemudian, sang juara bertahan menyamakan kedudukan melalui Cesc Fabregas.
Tetapi penyerang Chelsea, Fernando Torres, gagal memaksimalkan dua peluang yang dimilikinya, setelah sebagai pemain pengganti untuk menggantikan Fabregas.
Hasil imbang merupakan hasil yang adil, karena Italia merupakan tim yang lebih baik di babak pertama, dan tidak memperlihatkan rasa takut untuk menghadapi sang juara dunia.
Kedua pelatih memberi kejutan pada komposisi pemain yang mereka turunkan. Vicente Del Bosque memilih tidak memainkan penyerang murni, dengan mengandalkan Fabregas di antara Andres Iniesta dan David Silva.
Pelatih Italia Cesare Prandelli memilih memainkan pemain cadangan Juventus, Emanuele Giaccherini, di posisi bek kiri, peran yang jarang dilakoni sang pemain.
Kejutan terus berlanjut sampai pertandingan dimulai, di saat Italia menjadi tim yang lebih baik di babak pertama.
Spanyol nyata sekali memerlukan seorang penyerang, dan mereka lebih banyak menghabiskan waktu untuk memainkan bola pada beberapa kesempatan.
Italia memperagakan permainan ketat, mereka menaruh lima pemain di belakang dengan tiga pemain di depan mereka, ketika mereka kehilangan bola.
Namun mereka memperlihatkan keberanian dengan memainkan penguasaan bola, dan menyerang dengan penuh semangat.
Andrea Pirlo mendapat peluang pertama, ketika tendangan bebas rendahnya dapat ditepis Iker Casillas pada menit ke-13.
Claudio Marchisio memberikan umpan bagus pada Antonio Cassano di sisi kanan, namun tembakan penyerang AC Milan tersebut dari sudut sempit masih melebar.
Iniesta melepaskan tembakan datar yang dapat diatasi Gianluigi Buffon dengan mudah di tiang jauh, namun Italia merupakan tim yang jauh lebih berbahaya.
Casillas mampu menepis tembakan dari Cassano, sebelum Mario Balotelli dianggap melanggar Gerard Pique saat keduanya bertarung memperebutkan bola muntah.
Cassano kemudian memberi umpan pada Marchisio, yang untuk pertama kalinya melepaskan tendangan voli, namun bola mengarah lurus pada Casillas.
Spanyol bangkit pada semenit sebelum turun minum, saat Xavi memberi umpan pada Iniesta yang berada di dalam kotak penalti, namun tembakan rekan setimnya di Barcelona tersebut terlalu tinggi.
Satu peluang lagi didapat Italia pada menit-menit akhir babak pertama, melalui umpan silang yang dilepaskan Cassano dari sisi kanan, dan tandukan Thiago Motta yang tidak terkawal masih mampu diamankan Casillas.
Del Bosque pasti mengatakan sesuatu pada para pemainnya saat turun minum, karena lima menit babak kedua bergulir, Fabregas merangsek ke depan dan memaksa Buffon melakukan penyelamatan.
Beberapa saat kemudian, tembakan Iniesta dari sisi kiri masih membentur pemain Italia sehingga bola keluar lapangan.
Namun kemudian Sergio Ramos melakukan kesalahan yang membuat Balotelli dapat berlari ke arah gawang sambil menguasai bola, namun pemain Italia ini terlalu santai dan Ramos dapat mengejarnya untuk memperbaiki kesalahan.
Itu merupakan kontribusi terakhir Balotelli, karena sesaat kemudian ia digantikan Di Natale.
Aksi pertama Di Natale adalah menaklukkan perangkap offside di menit ke-61, untuk menyambut umpan terobosan Pirlo dan menyontek bola melewati Casillas.
Gol tersebut membangunkan sang juara bertahan, dan satu gerakan cerdas dari Iniesta kepada Silva, yang kemudian meneruskan bola tersebut kepada Fabregas untuk diselesaikan menjadi gol balasan Spanyol.
Del Bosque akhirnya memasukkan Torres untuk menggantikan Fabregas dan ia segera memberi dampak dengan mendapat peluang satu-lawan-satu untuk menaklukkan Buffon, namun Buffon mampu menggagalkan peluang tersebut.
Umpan bagus dari Sebastian Giovinco, yang menggantikan Cassano, gagal dituntaskan Di Natale karena sepakan volinya melebar.
Kesalahan lain yang dilakukan barisan pertahanan Italia membuat Torres mendapat peluang untuk membawa timnya meraih kemenangan, namun bukannya mengoper bola pada Jesus Navas yang tidak terkawal, ia malah mencungkil bola melewati Buffon dan mistar gawang.(antaranews.com)