
Narayana 734 - Para ahli membeberkan beberapa kebenaran tentang
kesehatan yang sebelumnya banyak dianggap tak penting. Berikut
penjelasannya yang dilansir dari MSN.com (Kamis, 31/1).
"Sebatang atau dua batang rokok setiap hari tak masalah kok"
Salah besar. "Kebiasaan ini sudah dapat menyebabkan saluran udara
menyempit sementara. Pada akhirnya menyebabkan penurunan sementara
jumlah oksigen dalam darah Anda," jelas pulmonologist Dr. David R.
Nelson.
"Saya sudah dewasa, boleh dong begadang"
Menurut National Sleep Foundation, rata-rata setiap orang harus
mendapatkan 7-9 jam tidur dalam semalam. Kantuk di siang hari dan sulit
berkonsentrasi...